以畅销书指导渣铅书为蓝本，于2011年春季播放同名TV动画「30岁的保健体育」。因袭热势，作者于去年乘胜追击再推新作《30岁的保健体育-恋爱开始篇-》，与前作相比将重点置于恋爱行为上。该作的漫画版由井ノ本リカ子执笔困颂，从《月刊ComicREX》2010年12月尺友号起连载中。三十岁的人跑步最佳时间人体一昼夜间机体能力状态使变化的。
30岁的保健体育樱花视频开车在第几集
30岁的保健体育樱花视频开车在第六集，这部动画片一共有12集，一集有45分钟。以畅销书指导渣铅书为蓝本，于2011年春季播放同名TV动画「30岁的保健体育」。故事讲述两位30岁的，于某天遇上了几位非常可爱的之神，并因此展开了努力向「处」之境界道别的故事。在早前公布的角色人设及介绍当中，已经可以看出这是一部以「30岁的保健体育」一书为名，基本上完全原创的恋爱小品作品，幸好的是角色讨好有爱，而且故事设定也是非常有趣。
而在2011年「月刊ComicREX2月号」中，动画的陆梁手制作班底及声优阵容也一并公布了。
《30岁的保健体育》剧情介绍
图书管理员安藤夏（名冢佳早嫌织配音）是一名文学少女，年近30的她居然从来没有谈过恋爱，而所谓的亲密体验更是无从谈起。公司勤务人员今河骏（下野紘配音），标准的工科男，也是标准的30岁老。
这两个毫无经验的“剩斗士”的命运，被四个调皮可爱的“之神”连结在了一起。
这是谁~~~~~哪部动漫的
30岁的保健体育《30岁的保健体育》是日本一讯社于2008年11月发行的知识图书，作者三叶。这部书针对宅男展开关于恋爱及那些快乐事情的知识性论述，经部分网站介绍后更被视为一种萌陵尺槐系书籍，人气节节上升，当年更获得日本亚马逊排行榜首位。因袭热势，作者于去年乘胜追击再推新作《30岁的保健体育-恋爱开始篇-》，与前作相比将重点置于恋爱行为上。该作的漫画版由井ノ本リカ子执笔困颂，从《月刊Comic REX》2010年12月尺友号起连载中。
三十岁的人跑步最佳时间
人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。
