人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。2005年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。
有哪些篮球明星的励志故事
现如今，各种体育运动比比皆是，对于篮球明星，在球星云集的时代，他们是怎样拥有自己的一席之地的呢?以下是我为大家整理的关于篮球明星的励志故事篇，欢迎大家阅读!
篮球明星的励志故事篇1：姚明
姚明
2003年他赚到1.2亿元;2004年和2005年保持在1.5亿元;2006年涨到1.7亿元;2007年继续膨胀，是2.6亿元;2008年更不得了，达到387亿元;2009年持续坚挺，是3.57亿元;2010年和2011年分别是2.5亿元和2.2亿元。9年下来，累计赚到20多亿元。
循序渐进 不骄不躁
是父母对姚明既顺其自然又积极引导，不急于求成，不拔苗助长，尊重他的职业选择，对他进行一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起。
姚明小时候成绩一般，小学一年级参加运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问：”同学们，投篮比赛让谁投好呀?”其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的”倒马桶”业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。
为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。
从此，每当休息天或课余时，父亲就在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球。父亲做了个篮球网，投进了便买小玩意儿奖励他。再看姚明，未满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。
徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始在普通班，每天只有5元钱补贴。人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来的鸡，他一下子能吃1只，蛋一口气能吃6个。为了给儿子补充营养，父母到处托人弄牛奶票。
刚到少体校时的姚明，除了身高，没别的优势。但他有一个很大的优点：认真。凭着这点，他的天赋一点点得到开拓，很快从普通班跳到重点班再到尖子班。
下巴66针脚上钢钉28枚
姚明的敬业精神和爱国情操是出了名的。2005年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。这场关键的硬仗之后，主教练尤纳斯安排全体队员休息调整，但是比赛刚打完没多久，姚明就提着毛巾和衣服直奔训练场，无论队员还是队里的工作人员都很好奇地询问。“训练呀!按照计划，我应该还有一节训练课。国家队的比赛完了，还有NBA部分的科目。”姚明说。
就是在这次亚锦赛之前，姚明在即将从NBA回国时左脚上起了一个血泡，为了防止发炎，火箭队队医帮他把血泡挑破，即便是这样，姚明在回到国内的第二天便走进了力量房。当时篮管中心副主任胡加时颇为感慨，觉得像姚明这样的球星，完全可以要求休息几天，但姚明没有这么做。
卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。在与黎巴嫩的小组赛上，双方打得火药味十足，第二节比赛开始没多久，姚明的下巴便被对方一名球员用肘部撞出了一道大口子。休息的时候，姚明只是用一块创可贴简单粘了一下，便要求重新上场。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当时姚明告诉杜文亮，自己的下巴算上这次已经被缝过66针了。一个下巴前前后后被缝66针，即便经历丰富的国家队队医也从未见到过。
当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。退役之前，姚明和杜文亮有过一次聊天，姚明问杜大夫是否知道人的脚底骨有多少块，杜文亮回答是25到26块。然后姚明告诉他，自己的左脚内连钢板带钢钉一共有28枚，也就是平均每块脚底骨上至少有一根钢钉。这个数字同样让杜大夫大感吃惊，多年以来，姚明就是踏着大量的钢板和钢钉在赛场上浴血奋战的，这样的职业精神实在让人感到钦佩!
篮球明星的励志故事篇2：科比
科比
我叫科比.布莱恩特，出生于1978年8月23日。当时我的父亲乔.布莱恩特还在费城76人队打球。
在美国有句俗语：“如果你想成为职业球员，你就得找对父母亲。”虽然我的父亲会把他的宝贝儿子叫作牛排，但他的确是一个天赋很高的篮球运动员。德尔哈里斯，我在湖人队的第一位教练，曾说：“乔可以做出任何动作，他的传球技术在全联盟仅逊色于‘魔术师’，但他生来应该在禁区里谋食，而不是去打控球后卫。” 但没有哪支球队愿意接受他那种纯表演性的篮球风格。为了养家糊口，于是我们全家搬到了意大利。
从我会走路开始，篮球就是我唯一喜欢的运动。我总是会在脑海中幻想出不同的敌手，然后想尽办法去突破这些敌人的防守。到了意大利，没有小朋友陪我玩，篮球更成了我童年时最大的乐趣。因为足球才是意大利人的最爱，所有的小孩都热衷于足球。唉，蠢笨的家伙，还有什么能比篮球更吸引人呢?
我是从意大利上小学的，全班同学没有一个人讲英语，而我对意大利语根本不懂。在意大利的头几个月，我只是呆呆地坐在教室里，看着老师的教鞭挥来挥去。第一年之后，我便能说一口流利的意大利语了。
不到10岁，我就和父亲开始了一对一的练习。我的球技在父亲的指导下进步很快，渐渐父亲已不是我的对手了。我常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。我觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。我需要更高的挑战，需要到篮球的最高圣殿去实现自己的理想。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。
1991年，我们全家搬回了美国。我和姐姐就读于劳尔梅里恩中学。在这里我又一次体会到了异乡的孤独。在没有同伴的学校里，我将绝大部分时间消耗在球场上。
入校不久，我就开始参加校篮球队训练，随学校二队打球。可刚开始时，我连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然我能够轻松地突破对手的防守，可我找不到传球对象。我常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。这使13岁的我在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。
一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，空旷的球场上洒满了阳光。我正一个人在运球上篮，忽然看见道纳信步走到场边。
“嘿，科比，你在和谁斗牛呢?”
“你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”我擦擦汗，略带羞涩地回答道。
“影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对我说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧!输的今晚请客。”
我笑了，从来还没人能打败我呢。道纳在中圈附近贴住我的上身，可我腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。
道纳答应请我吃东西。我想了想，说：“通心粉和馅饼。”
自从我成为校队主力后，我发誓要让劳尔梅里恩这所学校的篮球历史改写。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，但从来没有培养出过一个体育明星。
暑假到来了，我开始了全面的自我训练，每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了我极大的自信。此外，父亲的指导也让我的球场视野大为开阔。我的nba生涯开始倒计时。
一年后的我身高已经超过1.90米，劳尔梅里恩校队在我的带领下取得了历史性的突破：在分区联赛中拿下了建校57年来的第一个冠军，然后又以16胜6负的战绩从费城中学联赛中部赛区突围，进入了宾夕法尼亚州高中大联赛。14岁的我平均每场得22分、10个篮板球。虽然在全州联赛里，劳尔梅里恩队没能通过第一轮，但我的能力引起了不小的轰动。
代表校队第二个赛季我就使球队的胜率提高了60%，并且进入了全州高中大联赛，这在费城高中联赛历史上，除了50年代的张伯伦，还没有谁做到过。我成了费城的神话。太棒了!我打败了张伯伦!我的内心再也不曾平静过。
1995年，我参加了麦当劳组织的全美国中学生篮球比赛，我以每场比赛得30.8分、12个篮板、6.5次助攻、4次抢断和3.8个盖帽的成绩，获得高中本年度最佳球员的荣誉。我知道属于我的时刻最终要到来了。
1996年我参加了nba选秀大会，我被挑到了夏洛特黄蜂，接着被交换到洛杉矶湖人队，这是总经理韦斯特的大手笔。他看过我的比赛，知道我不会让他失望的。随后韦斯特又从自由市场上签来了奥兰多魔术队的中锋奥尼尔。这注定了我和这个传奇男人一生的恩怨。
那个赛季我每晚出场15分钟，以平均每场7.6分的成绩入选了最佳新秀阵容第二队。并且报名参加了那年的全明星扣篮大赛，以一记胯下换手扣篮征服了评委，夺得扣篮大赛冠军。在随后参加的新秀比赛中，我以31分和8个篮板创下新秀赛纪录。
从此我就有了一个让我非常讨厌的外号：飞人二世。所以我写了份声明如下：我叫科比，我有自己的打球的方式，我不是乔丹。我要创造属于自己的神话。
篮球明星的励志故事篇3：林书豪
林书豪
替补的替补不被看好的林书豪
这是一个比《一球成名》更励志的故事。高中毕业时，没有一所篮球名校愿意收留他，林书豪只能去哈佛读书。作为队长，他带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，并成为该校1954年后进入NBA的第一人。不过，这不是故事的结局。在选秀大会上落选后被勇士队廉价签下，5次被下放到发展联盟并召回，从勇士到火箭再到尼克斯，林书豪随时面临被裁减。而现在，在麦迪逊广场花园，所有人都在为一个黄皮肤的球员高喊“MVP”。
“MVP”的喊声回荡在麦迪逊花园球馆，着便装的尼克斯球队主帅德安东尼起立为林书豪鼓掌。“LegendInNewyork!”(纽约传奇)有球迷玩起了藏头诗的游戏，标语中第一个字母拼成了LIN字样。两个“假林书豪”伸开双臂，向球场内的真林书豪鞠躬，顶礼膜拜。他们均是美国人，面具的原型正是林书豪。这个华裔青年的球衣赛前刚刚在球队商店中开卖，已经成为畅销品。
2012年2月11日，在两大王牌斯塔德迈尔和卡梅隆·安东尼都无法出战的情况下，尼克斯队结束了对湖人队的9连败和5年多不胜的尴尬记录。此役对阵科比，林书豪砍下职业生涯最高的38分7次助攻，让科比的34分10个篮板相形见绌。“他所做的一切让人惊讶，他几乎回应了所有质疑。他是否能够命中远投?关键时刻，他是否能够扣动扳机?(尾声阶段)他命中了两个三分，为我们打开了胜利之门。”德安东尼在接受美国媒体采访时表示。
上个月底，《纽约时报》写道：“为了可以争取肯扬·马丁，尼克斯很有可能裁掉后卫林书豪，林书豪持有的是一份非保障合同。不过在上一场比赛中，林书豪打了20多分钟，得到了9分和6个篮板，看上去挺有攻击性的。”
《纽约时报》的文章很有预见性，很快，林书豪就让纽约、让整个联盟看到自己的攻击性。在和犹他爵士队的比赛中，林书豪得到了创生涯纪录的单场28分，帮助尼克斯队取胜。之前和新泽西网队的比赛中，他也得到了25分，同样成为尼克斯队取胜的首要功臣。
2011年12月27日，纽约尼克斯认领了处于遣散状态的林书豪。之前，林书豪效力于金州勇士，经历5次下放到发展联盟雷诺大角羊队并召回，最后被放弃。由于尼克斯队只是在遣散名单上认领球员，所以直接继承了之前被买断的老合同。ESPN透露，林书豪在2012年的年薪为762195美元，这对林书豪来说比较重要。林书豪之前一直住在哥哥家，或者寄居在队友兰德里·菲尔兹的沙发上，现在他可以在纽约安家了。
在尼克斯队获得出场机会前，林书豪被称为“饮水机管理员”，意为替补的替补，坐在板凳席最后面靠近饮水机的位置上。作为一名落选新秀，上赛季他在金州勇士队的出场机会寥寥，本赛季加盟火箭队没几天，又被宣布裁掉，辗转到尼克斯队，才一个半月。
天赐良机 突然被委以重任
一个正式比赛常常连球都摸不到的人，突然被委以重任，要摆脱冰冷的手感，并非易事。言及林书豪的爆发，科比说：“我想这一切一定来自坚持不懈和拼命工作。对于任何地方的孩子而言，他都是一个很好的榜样。”
虽然在勇士队出场机会寥寥，但在2010年12月22日勇士队主场迎战火箭的比赛中，林书豪曾得到过十几分钟时间，对位布鲁克斯不落下风，并贡献出一个精彩的大帽。赛后谈到林书豪的时候，勇士队主教练斯马特曾表示：“我本来是没计划用林书豪的，但是当我回顾板凳的时候觉得，这家伙每天都在努力。他每天都主动和教练沟通，每天都很早来到体育馆。我实在不能忽视这些，我需要给那些努力的人机会。是的，他在场上还是生疏，还会犯错误，但是他非常刻苦，你让他干什么他就干什么，他总是在努力地防守。”
这个时期的林书豪依然有明显的弱点。“他经常会在快攻中错失上篮，我也知道他习惯在中场发生失误。他一直在寻找自己。”来自台湾的著名篮球评论员朱彦硕在接受本刊采访时表示，“当时勇士队有两个出赛时间很长的后卫，每次上场时间将近40分钟，林书豪就显得可有可无了，所以后来被放入NBDL发展联盟。”
但是朱彦硕始终看好这位老乡：“他性格开朗乐观，不会因每天练球觉得枯燥，也不会因一直坐板凳而自暴自弃。另外，他生活自律，烟酒不沾。”2011年夏天NBA停摆期间，林书豪跟随家人回内地祭祖，无论走到哪里，都会随身带一只斯伯丁篮球，这是NBA比赛的专业用球。在他帮助东莞队打亚俱杯期间，每天都抽一点时间自己练球，他说，“我需要保持对NBA的感觉”，因为国际篮联的比赛用的不是这种篮球。
朱彦硕说，他会细致到吃鸡肉把鸡皮全部撕掉，“任何高脂肪、高热量的食物，我都不会碰”。他会坚持即便在参加活动期间，每天也要训练3次，每次1小时，这对于一名暂时看不到未来的NBA底层球员而言，实属不易。
“对林书豪来说，来到纽约就是他的机会。只要在纽约红一场，比在其他地方红三场更瞩目。”朱彦硕说，“但是机会第一。”
对篮球是无法解释的热爱
林书豪是从父亲林杰明那里开始接触篮球的。这是美国的一个典型的亚裔中产阶级家庭：林书豪的父母身高都在1.68米左右，上世纪70年代中期从台湾移民到美国，他们都是普渡大学的学生，父亲主修计算机工程专业，母亲的专业则是计算机科学。两人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA比赛。林杰明在70年代移民美国前，从不放过台湾电视节目中任何有关NBA的比赛片段。人在美国，他就开始研究拉里·伯德和贾巴尔，以及上世纪80年代洛杉矶湖人队与波士顿凯尔特人队之间的经典比赛。“我无法解释我爱篮球的理由。”身为电脑工程师的林杰明说，“我就是喜欢。”
刘翔的励志故事
关于刘翔的励志故事（精选6篇）
故事一般都和原始人类的生产生活有密切关系，他们迫切地希望认识自然，于是便以自身为依据，想象天地万物都像人一样，有着生命和意志。以下是我为大家整理的刘翔的励志故事，仅供参考，大家一起来看看吧。
刘翔的励志故事 篇1
俗话说，三岁看老，小刘翔的这股子倔强劲也注定了他未来的功成名就。而让刘翔区别于他人的特质不仅仅在于他的不服输精神，其抗干扰能力同样也超乎常人。从小到大经历过无数比赛，甚至在雅典奥运会这样的最高级别运动会上，刘翔依然能镇定自若，就在于这种优异的心理素质和抗压能力。“当我在比赛的时候，除了赛道，其他的我什么也看不见，什么也听不见，那个时候在我的内心世界里，全世界就只剩下我一个人了。”刘翔这样形容自己的比赛状态。而这种堪称运动员最高境界的状态，在刘翔尚且年少时就显露出端倪。
“我记得，刘翔第一次参加全国性的比赛，那时候他才16岁。”老方娓娓道来，正是那一场比赛验证了刘翔的与众不同。1999年初，全国少年赛在河南举行，刘翔报名参加了16至17岁年龄组的比赛。比赛临近开始，裁判已经将小选手们带到了起跑线前，刘翔像往常一样甩甩手臂动动腿脚，认真地做着准备活动。这个时候他突然发现，自己的号码布竟然忘带了！小刘翔赶紧向裁判报告了情况，得到允许后他三步并作两步地跑向看台去找教练。刘翔这一举动吓坏了所有人，一听他说居然把号码布给忘了，当时教练们头上汗都下来了。“他把号码布放在自己包里了，可当时他的包还不跟大伙的在一起，在另外一个同学那儿。教练赶紧去找到另外一个孩子，拿到号码布再跑着送到刘翔手里。”谈春华说。这一折腾比赛就被耽搁掉了两、三分钟，幸好裁判通情达理，等刘翔把号码布别到胸前，一切都弄妥当了，才重新宣布准备比赛。比赛的结果再次叫所有人大吃一惊，小刘翔竟然丝毫没受到之前一团混乱的干扰，心无旁骛地投入到比赛中，而且最终还拿到了冠军。“要是别的小孩，经过这么一折腾早就慌了手脚，比赛已经输掉一半了。何况之前他还拼命跑了一段路来看台找教练，体力也消耗了一大半了。”谈春华感慨地说，“刘翔就是心理素质好，他简直就是个奇才。”
短短的两年时间，刘翔用自己的双腿征服了亚洲，也征服了“人种论”和“皮肤论”大行其道的世界田坛，“中国刘、跨栏王”的美誉让刘翔成为目前中国田径最炙手可热的明星。38年前，中国台北的纪政首获罗马奥运会女子80米栏铜牌，这是中国人在短跑上的第一次突破。38年后，人们期盼着上海小伙子刘翔能在男子项目上也为中国写下新的篇章。
遇见伯乐
15岁时，他现在的恩师孙海平慧眼识英才，把他带进了跨栏的世界。在孙海平的栽培下，刘翔进步神速，此后的5年间，刘翔从全国冠军到亚运会冠军，并最终跻身世界顶尖高手的行列，刘翔也以飞翔的姿态一步步登上高峰。
刘翔说，每次与约翰逊站在同一条起跑线上时，就“感觉是在战斗，对手越有实力，我打起仗来就越来劲”。而事实上，在刘翔的成长路上，阿兰·约翰逊始终是他学习和追赶的对象。从他傲视亚洲的那一天开始，他追赶的约翰逊的脚步就越来越快，2004年5月的大阪大奖赛上，刘翔在与阿兰·约翰逊的同场竞技中第一次击败了这个对手，同时也创造了13秒06的亚洲纪录，这一成绩也是那一年年世界第二好成绩。
2004年雅典奥运会110米栏冠军，他12秒91的成绩打破奥运会纪录，并追平世界纪录刘翔从小由奶奶带大，和奶奶的感情最深。九运会期间，奶奶因病去世。当时刘翔正在广州比赛，奶奶终于没能等到自己的心肝宝贝回来，就永远合上了双眼。而刘翔的父母，愣是等到他比完赛、拿下冠军，才敢将噩耗告诉刘翔。他哭了整整一个晚上。从此刘翔发誓，一定要发奋努力，并将赢得的每枚奖牌，来告慰奶奶的在天之灵。
懂得感恩
刘翔住在普陀区金沙江路。一套不到80平米、两室户的房子，很难想象，那就是一个世界亚军的家,刘翔最大的心愿，就是通过自己的努力，为爸妈买套更大的住房，“他们操劳了一辈子，也该住得宽敞些，我很想尽一尽孝心。”刘翔是个孝顺孩子。拥有如今的成功，刘翔说，自己最想感谢的，是52岁的父亲刘学根还有“师傅”孙海平。刘学根在一家工厂当司机，刘翔的母亲则已“下岗”，家中并不算宽裕。但每次刘翔回家，妈妈总要精心地摆上一桌他最爱吃的菜。刘翔每次外出比赛，也不忘给父母带礼物：布鲁塞尔大奖赛回来，给爸爸买了件别致的毛皮背心；从巴黎世锦赛归来，给妈妈买了个路易威登的名牌包。
刘翔的励志故事 篇2
当刘翔在110米栏比赛中再次战胜美国人阿兰·约翰逊后，记者问刘翔：“您认为亚洲运动员要想达到国际先进水平，需要具备哪些条件？”刘翔提出三点：“一是有一个好教练，二是要理解自己所从事的运动项目，三是要确定一名成绩比自己好得多的运动员作为竞争对手。”
一个运动员如果没有一个好教练，或者对自己所从事的运动项目不理解、不热爱，那无异于一场灾难，即便他天分过人，也不可能取得好的成绩。让人不解的是，确定一名成绩比自己好得多的运动员作为竞争对手，真的那么重要？
曾4次夺得世锦赛冠军的阿兰·约翰逊是名副其实的“跨栏王”，刘翔曾多次表达对他的敬意：“阿兰·约翰逊是我的偶像。”倘若刘翔仅仅把阿兰·约翰逊当作偶像，像图腾一般崇拜，那么，偶像将成为一座横亘在他面前永远无法逾越的高峰。所幸刘翔不仅仅视之为偶像，更悄悄把他当作比自己好得多的竞争对手。
与比自己好得多的竞争对手竞争，让刘翔吃尽苦头，但同样让他获益匪浅——在两人的多次较量中，刘翔慢慢占了上风：2005年，刘翔3胜2负稍占优势；2006年，刘翔4胜1负完全处于优势地位。在刘翔之前，也有其他运动员胜出过阿兰·约翰逊，但从没有人像刘翔这样对“跨栏王”构成真正的威胁……
所有渴望在各自领域里跑出好成绩的人，不妨都去设立这样一个参照物。这个参照物一定要看起来高不可攀，因为目标越高，成绩也越大；把他视作偶像，在尊重他的同时，视他为重要的竞争对手，取代甚至超越他。
什么是偶像？偶像就是用来超越和打败的。
刘翔的励志故事 篇3
2011年4月13日，在北京体育大学参加有关活动的“飞人”刘翔，向外界透露了他的一个惊人动向：起跑技术已经从原先的“八步”改为“七步”上栏，并且将在5月15日的黄金大奖赛上海站采用这一新技术。
所谓“七步上栏”或者“八步上栏”指的是从起跑到第一个栏架之间13。72米的距离中，选手所跑的步数。目前世界110米栏最快的两人：美国的奥利弗、古巴的罗伯斯，采用的都是七步跑———那是一种对选手身体素质及爆发力要求很高的技术。
而刘翔，从12岁练110米栏项目开始，到现在已经16年了，他一直采用的是“八步上栏”技术。刘翔今年28周岁，对于一个田径运动员来说已是高龄，况且刘翔已经凭着自己的“八步”拿下过奥运会冠军、世锦赛冠军、亚运会三连冠，改写过世界纪录，尽管他经历过伤病以及北京奥运退赛等挫折，但刘翔都挺过来了，至今仍不失为110米栏的世界顶尖选手，那刘翔为何要迎难而上，决心改变自己多年的技术呢？
刘翔小时候，他的爷爷为了接送他上学，在70岁的年纪去学骑自行车。这件事给刘翔的触动很大，他一直记得爷爷的教诲：“没有什么事是不可以改变的'，如果你决定改变，就一定要做好。”
在去年亚运会夺冠后，尤其是今年2月参加完德国两站室内赛后，刘翔的感觉还不错，认为自己还是行的，但他同时认识到，要想突破和超越，光有这点感觉可能还不行。所以，在从德国比赛回来后，刘翔主动找到了师傅孙海平，表达了自己的想法：“我想从起跑上做文章，我觉得‘七步上栏’是一门技术，罗伯斯和奥利弗都掌握了，我也应该去尝试一下，通过‘八步’改‘七步’，去掌握新技术，去缩小前半程与他们之间的差距。”
孙海平一听，内心非常高兴，不过，孙海平十分清楚其中的难度，十几年的习惯，突然要改，能做到吗？他提醒刘翔说：“因为这个改变涉及神经系统，很多形成了条件反射，要改变的难度是非常之大的。”不料，刘翔回答说：“罗伯斯和奥利弗都能改成功，而且取得了非常好的效果，而最近我又发现一名身高只有180cm的跨栏运动员也可以采取7步上栏，那么我刘翔为什么不可以呢？”
“说改就改，必须完成！”刘翔给自己下达了死命令，马上付诸行动。除了按照师傅制定的“一整套改造计划”认真训练外，刘翔还非常注意从一些生活细节上来配合调整，他以前穿裤子是先伸右脚，然后左脚，而自从改七步上栏后，他现在则是先左脚，再右脚。
八步变七步，也许只有千分之一秒的差别，但是对于十几秒的110米栏来说，它却关乎最后的成败。孙海平在介绍这一新技术的“亮点”时说：“以前，刘翔八步上栏，中间要调整一步，就好比中间有个小碎步，不能太发力，否则就直接冲到栏架前了，那第一个栏就不是跨了，而是跳栏了，而现在改成七步后，就不用倒脚了，可以比较顺脚地跨第一个栏。这样一来，就可以相应缩短起跑到上栏的时间，起跑尤其是前3个栏好起来后，就可以更好地衔接后面7个栏，会越跑越快！这就是新技术的优势所在。”
功夫不负有心人，梅花香自苦寒来。目前，经过两个月来的艰苦训练，刘翔的“七步上栏”技术已经初步练成，经过多次测试，效果不错，成功率已达到了80%。这也标志着，刘翔从此成为了中国第一、世界第四能够使用该技术的运动员。
得知刘翔“七上八下”的成功，人们无不为他这种敢于挑战、勇于超越自己的精神所感动。一位翔迷说：“刘翔没有躺在功劳簿上睡大觉，而是在面临瓶颈的情况下，勇于转型，积极寻求突破，他的这种自信、敬业和不服输精神值得我们学习！相信刘翔一定能重回世界巅峰，夺取2012年伦敦奥运会的胜利！”
刘翔的励志故事 篇4
雅典，爱琴海的夜风轻拂古老的阿提卡平原。夜色中，灯光骤然聚焦在一张年轻的黄皮肤的脸上——中国的刘翔。
今天，他站在了奥运会短距离径赛决赛的起跑线上。这是一个历史性的时刻，因为在108年的奥运会历史上，他是第一位站在这里的中国人。
在他的前面，橘红色的跑道仿佛燃烧起澎湃的激情，那里承载着中国体育的光荣与梦想;在他的身后，是他教练信任和期待的目光，是一段追风少年艰苦寂寞而又充满斑斓憧憬的梦幻岁月……
少年之星险夭折
刘翔走上田径场是非常偶然的。10年前，少年刘翔就读于上海市普陀区的管弄新村小学，因为他个子比同龄的学生高，手大，力强，扳手腕从来不吃亏，而且脑子活络。教体育的钟老师让刘翔参加跑步训练，由此成了他田径生涯的起点。
刘翔的故事
一开始的那段日子并不顺利，少体校录取了他，家里的长辈都不同意。妈妈说：“我们翔翔是要读书上大学的。”
唯有父亲刘学根是刘翔最有力的支持者。他的理由是，小时候参加体育锻炼对身体有好处。父亲年轻时喜欢体育，玩耍石锁、石担，知道好身体的重要性。
最初的几年里，刘翔练的是跳高。现在想来，那段“歧途”使少年刘翔对田径的栏架有了初步的感觉。一直到四五年级，刘翔赢得了市“跳高小能手”的荣誉，长辈们方才转变了态度。
初一时，刘翔的身高窜到了1.70米以上，在上海市的中学生比赛中100米拿了亚军。有人说，刘翔是跑步的料，他的爆发力强，冲刺好。这样他又进入了市体校，开始练跨栏，一年多就进入了全国少年前3名，然而这时的刘翔心理上出现了一个非常强烈的“排斥期”，少年星途差一点就此夭折。
悟性高人一筹
第一个感觉到刘翔心理上“排斥”的，是他的父亲。
“怎么，你不想练了?”在一次接刘翔回家的路上，父亲这样问。
“你不会同意吧?”刘翔反问。
这个对话的情景，刘学根多年后说起来记忆犹新，他知道问题的严重性。因为刘翔从不在困难面前打退堂鼓，也从来不用这种口吻说话。“那好，我们先回母校宜川中学吧。”
半年后，刘翔家里来了一个电话，是上海队的跨栏教练孙海平。孙海平希望同刘翔的父亲谈一谈。原来，孙海平早就看上了刘翔，“在同年龄的孩子中，他个子比较高。虽然技术比较差，但节奏感很好，这可是先天的优势啊，当时我就想让这孩子跟我练。”没料到回来找他时，刘翔却不见了。
孙教练与刘爸爸谈得很坦诚：“这孩子有天赋，他跨栏的节奏感很好，这可是天生的。他要不练，真可惜了。”孙海平同时提出，刘翔要先参加一周的试训。
一周训练，让孙海平有点担心，他发现刘翔动作僵硬，已经完全不是半年前那棵让人眼睛一亮的好苗子了。孙教练有点泄气了，准备放弃了，但是一个细节最终又让他改变了想法。孙海平说：“第五天，我教了他一个动作，他的悟性很强。因为天赋有两种，一种是先天的，另一种是领悟以后获得的，因此一个练体育的孩子，领悟能力尤其重要。”
“三级跳”选入上海队
另一个细节让刘翔的父母至今感动。交给孙教练之后，16岁的刘翔“三级跳”，从一个体校学生变成了上海田径队一队的运动员。当时他膝关节有老伤，留下了积水。孙海平立即带着刘翔去上海最好的医院，找上海最好的医生。
孙海平在训练中注重针对刘翔的特点，加强基础的专项训练。3个月后，孙海平的“刘翔训练模式”就取得了成功，刘翔跑出了14秒19的好成绩，这个进步对上海田径队来说，简直是一个奇迹。14秒30是健将的标准，他也是一个真正的“三级跳”运动健将。
孙海平追求的是“多因素训练”和“实效性训练”。孙海平1982年从上海体院毕业之后，教练工作一干就是十几年。他那个年代的田径运动员练得很苦，说难听一点就是“傻练”，收效甚微。孙教练说，也许亚洲人从生化指标上不适宜练短跑，人种的差异没办法，但有一点我们是具备的，那就是中国人灵敏的神经系统，说白了，就是脑子灵。刘翔在这一点上有很强的优势。有人说，刘翔是20岁的人，30岁的脑子，成熟聪明，心理素质好。孙海平从接手刘翔的第一天就决定为他全面打基础，把他的优势充分发挥，有了好底子，方法得当就一定没问题。在我国的运动员，刘翔的训练肯定不是最苦的，但成绩上升却是最快的。除了刘翔的努力和天分外，孙海平“恰到好处的方法”是关键因素。
2002年7月，刘翔以13秒12的成绩刷新了李彤沉寂8年的亚洲纪录，同时刷新了美国黑人运动员赫米亚捍卫了24年的世界青年纪录。从那一刻，全世界的人都注意到，一个东方少年在橘红色跑道上刮起的一股“中国旋风”。
训练中曾跑进13秒
体育训练是全面的、综合的，不仅要训练技术战术，提高心理素质，还要学会做人。
生活中的刘翔懂礼貌、有孝心，自控能力强。每周训练结束，他总是直奔家中，陪爸爸妈妈，去看望爷爷。为了这份自己喜欢的运动事业，刘翔牺牲了很多，留下不少遗憾。只有一件是他无法弥补的，那就是在奶奶临终前，没能见上最后一面。小时候是奶奶把他领大，可就在老人家病危住院时，刘翔却不得不拼搏在九运会的赛场。刘翔拿到了自己的第一个全运会冠军，可奶奶永远地离开了他。父母没有在第一时间告诉儿子“老人去世”的消息。比赛回来，刘翔一个人哭了整整一个晚上。
现在的刘翔学会了关心父母，了解刘翔的人都说他是个难得的孝子。刘翔的母亲以前是一位点心雕刻师，2000年下岗之后，刘翔就不再让妈妈上班：“辛苦了大半辈子，我不想让她再操劳了。”现在，妈妈常常夸儿子：“我们翔翔从小离家，行李包都是自己打理。我突然发现，儿子长大了，懂事了。”
有了名气也有苦恼。有一次，刘翔打电话回来，说自己比赛刚下来，气喘未定，记者们就围上来要他说些什么。他说：“让我喘喘气，穿好衣服，慢慢说不是更好吗?结果有记者说我耍大牌。”对此，他母亲吉粉花很心疼，希望媒体的朋友谅解刘翔。他父亲则不同意：“接受记者采访是一名运动员应该做的事情，因为他们代表了所有关心你的人，你委屈自己也不能委屈了记者啊！”
7月13日，是刘翔的生日，也是北京申奥成功的纪念日。今年的生日，刘翔是在训练场上度过的。刘翔思忖着给父母什么礼物，教练孙海平说：“你跑出一个好成绩，就是最好的礼物。”果然他在训练中跑出了13秒以内的成绩。这个消息他对谁也没有说，只是晚上给父母打电话时悄悄地漏了出来。他说这是给父母、给自己的生日礼物。
刘翔的励志故事 篇5
爷爷改变了刘翔
小时候的刘翔是个顽皮的男孩，胆子大是很多大人对他的评价。正是因为看到他别的孩子更顽皮，家人把他送到了少体校。体校的道路并不是很顺利，由于年龄小，刘翔经常受到同校大孩子的欺负，刘翔说这是全国少体校的惯例。这样的遭遇让他几乎决定放弃少体校，但有一件事情改变了年少的刘翔的决定。
他七八岁的时候，他的爷爷已经70岁了，此前老人家是不会骑自行车的，但70岁那年突然就想学，而且学会了，老人说自己学会去哪儿都方便。刘翔就想，爷爷70岁都能学会骑自行车，自己为什么要放弃呢？现在回忆起来，刘翔还在感叹，如果没有爷爷的这个行动刺激，也许就没有现在的他了。
那一次刻骨铭心的比赛
刘翔是个跨栏奇才。要知道1996的时候，他还在练跳高，当时刘翔很自信，他说："如果我的身高能够达到两米，我在跳高项目上将会很有作为。"他当时已经拿过上海市少年跳高冠军了，的确是一个很不错的跳高人才。但是就是那一年，现在他的跨栏教练孙海平看上他了。用孙海平的话说，跨栏选手需要胆量，很多人看到1米多高的栏横在眼前就不敢过，而刘翔有这样的胆量，再就是从他练跳高看，他的速度和爆发力很好。
也许正是因为如此，让很多国际田径界的人士都没有想到，再加上中国人甚至亚洲人在直道项目上很少有人能进入决赛，所以造就了那次让他和教练刻骨铭心的比赛。
那是2000年11月法国里昂的一次室内田径大奖赛，6名选手进入60米栏的决赛，刘翔站在第五道，其中有3个美国选手，他旁边的第六道也是一名美国选手。发令枪响过了，没想到第六道的那个美国选手在跨第二个栏的时候就摔倒了，刘翔则是第三个冲过终点，这样的兴奋仅仅保持了2秒钟，裁判和大屏幕同时宣布，第五道中国刘翔没有成绩，怎么会这样呢？刘翔和他的教练感到很气愤，找裁判理论。原来裁判误将那个摔倒的美国选手当成刘翔了，因为在他们看来，中国人不会在这个项目上跑出好成绩的。那是一次没有电视转播的比赛，幸好刘翔的教练用自己的摄像机将全部过程拍下，这是孙海平的习惯，刘翔的每一次比赛他都会用摄像机拍下的，而这成了那次证明刘翔没有摔倒的惟一证据，录像十分清楚地显示，中国刘翔第三。终于还了刘翔一个清白，也给国际田径界裁判提了个醒，中国人是可以在短距离的项目上有所作为的。
正是这样的一次偶然事故，给了刘翔师徒二人很大的刺激，也让他们的训练更加有了动力。
他兴奋得三天没睡着觉
真正让世界知道刘翔的是2002年7月份，瑞士洛桑的一次国际田联大奖赛。那个时候19岁的他跑出了13秒12的个人最好成绩，并打破了美国人保持了24年之久的世界青年纪录和中国人李彤保持了8年的亚洲纪录。
刘翔说，这一切来得很快，他自己都没有想到，当时通过终点时，回头看了一下，竟然把第二名甩得很远。有人告诉他破了世界青年纪录，他不相信，但确实是事实，他足足兴奋了三天，他说那三天睡不着觉，也没心思训练，只想笑，只想欣赏自己，欣赏自己破纪录的每一个画面。也就是从那个时候起，他感到当初选择跨栏是一件很幸福的事；也是从那个时候，刘翔发现自己是一个比赛型的选手，越到比赛越兴奋，越有强手，越兴奋。他说："当看到自己跨过一个又一个栏的时候，就感觉像是在超越，这种兴奋是无法比拟的。"
为奶奶拿了第一块金牌
那是2001年11月广东的九运会，刘翔的奶奶因为胰腺癌在那个时候已经快不行了，但老人家因为一桩心事未了，她要等着孙子刘翔拿全运会金牌。在决赛的那天，刘翔已经知道了这件事，他一直在祈祷，能够以一块金牌献给奶奶。但那个时候刘翔并没有绝对的实力，他的师兄陈雁浩是他最强大的对手，但刘翔最终以0.06秒的微弱优势获得了冠军，他跪倒在终点，头向地磕了三次，他是在告诉奶奶自己获得了金牌。而他的奶奶没有等着他回到上海就去世了，但让老人家高兴的是已经知道刘翔获得冠军。
刘翔的励志故事 篇6
你一定还记得令人兴奋的那一幕：2004年的雅典奥运会上，刘翔在男子110米栏决赛中以12秒91的突破性成绩，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军；你也一定还记得令人沮丧的那一幕：在2008年的北京奥运会上，刘翔却因为脚伤无法支撑，枪响后跑了几步就停下脚步选择了放弃，提前认输告别比赛。
这让刘翔承受了许多批评甚至是谴责，有不少人指责刘翔缺少一个运动员应有的奋斗精神，甚至还有人拿1968年墨西哥城奥运会中的马拉松选手阿赫瓦里和刘翔作对比。阿赫瓦里的事迹确实很感人，在当年的奥运会上，阿赫瓦里因碰撞而摔倒，导致膝盖部位的肌肉组织破裂，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。由于剧痛，他的慢跑比寻常人散步还要慢，他的膝盖不断地流淌着鲜血。
他在到达终点后，说：“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛！”阿赫瓦里那勇敢坚韧的精神使他受到了远比冠军更隆重的礼遇，人们甚至忘了统计他的确切成绩，在奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。
不可否认，与阿赫瓦里坚持到底的精神比起来，刘翔的认输确实非常干脆，这似乎也并不是体育精神所提倡的。尽管如此，有一点是可以肯定的，刘翔选择了一次认输，却并没有选择永久放弃。所以，从2008年放弃比赛后，刘翔一边顶着巨大的压力继续治疗他的脚伤，一边放弃了许多小比赛，直到2010年年底，他才陆续参加了一些比赛，并且一直保持着“并不十分投入”的状态，虽然也曾拿到过一些名次，但对于“世界飞人”的刘翔来说，那根本不算是成绩，有不少人甚至沮丧地认为——刘翔的时代已经过去了！
然而，随着有效的治疗和适度的训练，刘翔的脚伤恢复得越来越好，在2012年这个新奥运年里，2月18日，刘翔终于参加了一个相对来说比较重要的比赛——在英国伯明翰举办的室内田径60米栏赛，结果，刘翔以7秒41的个人生涯最好成绩击败古巴名将罗伯斯，取得了自己在新赛季的“开门红”，他也由此刷新了自己所保持的亚洲纪录！
刘翔信心十足地预计，在不久的伦敦奥运会上，他完全有能力维持甚至是打破自己所创造的前世界纪录！
再一次成功突破自己的刘翔在和记者谈论起2008年的“认输”时，冷静地说：“我很佩服阿赫瓦里的精神，但阿赫瓦里也是因为这样而把自己的脚彻底弄垮了，再也不能参加比赛了，这应该也算是一种遗憾。而我当初之所以认输，就是希望将来自己能够赢得更加精彩！”
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