足球介绍足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。年龄段有u15,u17,u19国奥组和成年组及青年组等。此外，参与者还需要具备一定的战略性，因为他们需要在抓住球的同时避免与其他参与者碰撞。
足球介绍
足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码) 等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。
球类标准：
足球国际足联核准合格标准：
周长： 68.5厘米－69.5厘米之间。
重量：420－445克之间。
运动规则：
最早的足球规则：
1.场地面积，在长150码，宽100码以内。 在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。（1码=0.91440183米）
2.球门由两根立竿组成,相距1英尺。
3.用投币选择球门或开球权。
4.上半时比赛时间结束后，交换场地。
5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。
6.当球被踢出边线外则为死球，由对方在出界地点将球用手抛入场内，（当球出手时，球不能低于头部。）恢复比赛。
7.当一队将球踢出 对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。
8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。
9.如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时，任意球应该在足球距端线25码处发。
10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内。
11.队员可选择任何方式踢任意球。
12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。
13. 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。
14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊倒或吵闹。
这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。
现代足球比赛规则：
现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队,每队十一人，球员主要用脚踢球，也可用头顶球。比赛90分钟,分上下两半场，各45分钟。如遇受伤，裁判可适当补时。以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛相遇时打平，可进入加时赛，时间30分钟，也分上下半场，各15分钟。如果仍然打平，则进入罚点球，来决胜负。
足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形(白)和12块正五边形(黑)一共32块皮组成 。足球运动使用的球，用牛皮做壳，橡胶做胆，比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。
拓展资料：
踢完足球的注意事项：
1、饮水
在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生 肚子疼痛 等，这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。
2、洗澡
许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病。
因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。
参考资料：足球百度百科
体能游戏环抱球
体能游戏环抱球是一项集合了体能、协调、速度、力量和耐力等多种要素的游戏。它是一种类似于篮球的运动，但是比篮球更具有挑战性和刺激性。这项游戏首先在美国流行起来，现在也已经在世界各地广泛开展。在体能游戏环抱球中，每个参与者都需要站在一个圆形的区域内，尽可能快速地移动自己的身体，同时抓住一只不断旋转的球。这个球可以是一个普通的篮球，也可以是一个由气体充满的球，或是其他任何形状的球。如果参与者能够在规定的时间内抓住这个球，他们就可以得分。
这项游戏不仅对速度、力量和耐力要求高，还需要参与者具备协调性和灵活性。因为在移动身体的同时，他们还必须保持平衡，否则就会掉出圆形区域。此外，参与者还需要具备一定的战略性，因为他们需要在抓住球的同时避免与其他参与者碰撞。
体能游戏环抱球有许多变种，包括双人环抱球、三人环抱球和四人环抱球等等。这些变种使得游戏更具有趣味性和挑战性，同时也增加了团队协作的要素。在这些变种中，参与者必须合作才能更好地抓住球并得分，而不是互相竞争。
总之，体能游戏环抱球是一项富有挑战性和趣味性的运动。它不仅能够锻炼身体，还能够培养参与者的协调能力和团队合作精神。如果你想寻找一项新的运动来挑战自己，体能游戏环抱球绝对是一个值得尝试的选择。
玩街头篮球游戏时，评定是好C、PF、SF的标准是什么？
第一：看胜率（75%以上） 小部分看综合里面的总数据 2V2（大号） C：板子在6--7个左右 助攻4个左右 帽子1+ 得分6--8分 PF： 板子在 5--6 得分12+ SF： 板子3左右 帽子1+ 得分15左右 （看下综合里面的3分总数要比时间多一些 3命中40+） PD： 得分17--20 3得分15左右 帽子1左右 抢断 1.0--1.5 （看下综合的3得分。要是时间的3倍多） SG 得分20左右 3得分 15--18 帽子抢断和PG一样 （综合的3要是时间的3.5倍） 3V3 C：帽子2+ 板子4+ 得分5左右 主攻4--5 PF 得分15+ 帽子1.0--1.5 SF 得分15+ 帽子1+ （SF33的时候带的人很少。主要现在流行 C+PF叠层打2） PG 得分8--10 助攻5+ 3命中45左右 SG 得分10+ 助攻5左右 3命中50左右太极柔力球运动自选套路的评分因素
一、自选套路分值的构成（一）完成情况：40分
（二）难度动作：15分 （不封顶）
（三）组织编排：30 分
（四）艺 术 性：15 分
全套动作的最高得分为100分。（不封顶）
二、自选套路的评分因素
（一）完成情况：自选套路中四类基本技术动作在完成过程中所出现的技术错误。
（二）难度动作：在完成四类基本技术的同时完成的难度动作在保证基本动作质量的前提下完成的有价值、有美感符合柔力球特色的创新动作。
（三）组织编排：成套动作的组织编排，是反映运动员技术水平和教练员创造力的一个重要方面。 柔力球自选套路的组织编排， 首先要符合柔力球运动本身的技术特点，要求动作轻灵沉稳、中正平舒、圆润流畅，全身协同用力、浑然一体、刚柔相济、连绵不断。每个动作环环相扣、式式相连，通过身体的旋转和持拍臂的连续划圆以及手的缠旋，使球拍与球之间保持离心力和向心力的动态平衡，除了个别的抛接动作之外，球拍与球始终沾连粘随保持接触 。整套动作编排合理、变化丰富，打出太极柔力球运动的风格和韵味。集体自选套路包括四次以上的队形变化。
（四）成套动作的艺术性：全套动作变化丰富，有准确的节奏感和韵律感，能很好的体现所选音乐的意境和情感于全套动作中。动作的幅度、力度、节奏、韵律、表现力、动作的熟练性、以及精神面貌、服装、集体包括队列队形等。
