不得采用非传统姿势进行投掷。为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。然而，这个成绩已经威胁到了现场观众的生命安全。可以说，标枪运动是科技与奥运的完美产物。现在的男子和女子纪录分别为98.48米和80米。2021年8月6日，在东京奥运会上，刘诗颖以66.34米获得奥运金牌。这也是中国选手首夺奥运会标枪项目的金牌。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出。
标枪作为一项竞技性奥运会项目，它的规则有哪些呢
今天就给大家说一说这个关于标枪比赛的一些规则，希望大家在学到知识的同时，在以后看到标枪比赛时也能看得更清楚明白，也就自然增添了更多的乐趣。
一、比赛规则简介：
1、应抽签决定运动员的试掷顺序。
2、运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。
3、比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习时应按抽签排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。
4、一见比赛开始，运动员不得持器械练习。无论持器械与否，均不得使用助跑道或落地区以内地面练习试掷。
5、掷标枪时应握在把手处，从肩部或投掷臂上臂的上方掷出，不得抛甩。不得采用非传统姿势进行投掷。只有标枪的金属枪尖先于标枪的其他部位触地，试掷方为有效。运动员试掷时，在标枪出手以前，身体不得完全转向背对投掷弧。
6、不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指绑在一起。除开放性损伤需要包扎以外，不许在手上使用绷带或胶布。不允许使用手套。为了能更好地持握器械，运动员可以使用某种物质，但仅限于双手。为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。运动员开始试掷后，如果其身体的任何部位触及投掷弧、助跑道标志线和助跑道以外地面，或在试掷时标枪出手不符合规定，均判为试掷失败。
7 、如在试掷中未违反上述规定，该运动员可中止已开始的试掷，可将器械放在助跑道内或外边，在遵守一定条款要求的前提下，可以离开助跑道，然后返回助跑道重新开始试掷。
8、如果在试掷时或在空中飞行时标枪折断，不应判为试掷失败。根据本规则，运动员可重新进行一次试掷。如果运动员因此失去平衡而犯规，也不应判作试掷失败。
9、标枪枪尖必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。
标枪比赛怎么算犯规
标枪 参赛者应握着标枪之握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要在助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。 标枪着地时，枪尖必须比其他部分先着地，并且完全落在扇形着地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地之最近点，通过投掷弧线之圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷之成绩。距离之计算须以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。
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掷标枪，是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑、连接投掷步获得动量，通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上，将标枪经肩上投出去。古代标枪在比赛方式上除了投远度外，还有投准比赛。 标枪的形状与材质：最初运动员使用的木制标枪前后一样粗，20世纪50年代初，美国标枪运动员赫尔德研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，因而被称为“滑翔标枪”。20世纪60年代，铝合金标枪问世，它比木制标枪硬度大，减少了颤动，标枪的外形有利于飞行。 前交叉步技术：标枪早期的木竹过期后，越来越多的科技含量融入其中，加上标枪运动员“前交叉步”技术的逐步提高，越来越精湛的水平，标枪的世界纪录被定格在了104米。然而，这个成绩已经威胁到了现场观众的生命安全。国际标枪联合会于是做出了一项改革，一项简单而有效的改革。将标枪的重心配置向后移动了一厘米。正是这一厘米导致标枪在飞行过程中更快下落，也限制了标枪成绩的一味猛升。可以说，标枪运动是科技与奥运的完美产物。
标枪的比赛规则是什么
标枪的比赛规则如下：
掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。
标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。
运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面。
投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆的延长线的后面走出。
每次试投的时间限制为1分钟；标枪的枪尖必须先着地，方为有效成绩。
标枪作为一个田径项目，最早起源于人类早期的一种捕猎工具，其将竹子或木头的两端打磨削尖，可以直接投掷也可以戳刺。随着文明的逐渐演变，标枪也逐渐从狩猎工具向战争兵器转化，如长枪、矛等。战场上，长枪常与盾等兵器合用，从而弥补士兵防御不足的缺点。
由于掷标枪技术的迅速发展，男子的世界纪录到八十年代已达到96.72米，女子掷标枪运动的历史虽然不长，但成绩的提高也是很快的，从第一个43.68米的世界纪录，迅速提高到69.32米。由于标枪成绩的不断提高，已对在同一块场地上的其他项目的运动员有了一定的威胁，因此在1987年国际田联将标枪的重心作了调整(前移)，并作了严格的限定，使标枪的投掷距离有了较大的缩短。现在的男子和女子纪录分别为98.48米和80米。
我国在标枪运动中并没有太大的优势，2019年7月11日，中国运动员吕会会在全国田径锦标赛女子标枪比赛中，以67.83米的成绩打破自己的全国纪录的同时，也打破了亚洲纪录。2021年8月6日，在东京奥运会上，刘诗颖以66.34米获得奥运金牌。这也是中国选手首夺奥运会标枪项目的金牌。
标枪比赛场地如何标准
1、场地标准：限制线在投掷圈的两侧，长75cm，宽5cm，白色后沿通过圆心的延长线并与落地区中心线垂直。抵趾板用木材或其它材料制成，漆成白色，安装在落地区两条白线之间的正中位置，固定在地面，其内沿与投掷圈内沿重合。
2、落地区用煤渣、草地或能留下铅球落地痕迹的其它材料铺成，用宽5cm的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度下得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔lm放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°。
拓展资料：
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：
①超出时间限制。
②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）。
③在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败。
④只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出。
⑤在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时限内完成投掷。
⑥参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴。
⑦比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。
标枪的成绩是以什么来判断的你知道哪些
引言 ：标枪是一个投掷类的项目，当运动员投出的器械完全落在落地区内才算有效，不包括落地区的边线，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起（标枪必须要枪尖先触地）。
一、标枪比赛规则
标枪是田径运动的投掷项目之一，1960年列为奥运会正式的比赛项目。投掷标枪时需手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛摔和采用非传统姿势进行投掷，标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面，投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆的延长线的后面走出。每次试投的时间限制为一分钟，标枪的枪尖必须先着地方为有效成绩。
二、有效成绩
丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。远度项目比赛结束以后，以运动员最好的一次投掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩，作为最后的决定成绩判定名次，成绩好者列前。如出现最好成绩相等，则以第二好成成绩来确定名次。
三、其他
首先应由抽签决定运动员的试掷顺序，运动员超过8人，应允许每人试掷三次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷三次，试掷顺序与前三次试掷后的排名相反。比赛开始前，运动员不得持器械练习。同时不允许使用手套，为了能更好的使握器械运动员可以使用某种物质，但仅限于双手。如若在试掷时或在空中飞行时，标枪折断，不应判为试掷失败，根据规则，运动员可重新进行一次试制，如果运动员因此失去平衡而犯规也不应判作试掷失败。
在观众眼里，标枪运动有哪些看点
在观众眼里，标枪运动有哪些看点？标枪运动是一项非常古老的体育项目。早期，标枪是一种武器，用于狩猎和战争。现在，它成为奥运会的一个项目。标枪是一根空心金属管。男子标枪的重量，至少为800g，长度为2.6-2.7米。女子标枪的重量，至少为600g，长度为2.2-2.3米。运动员握住标枪，经过助跑，进行投掷。多年来，标枪赛事，进行了各种小改动。1984年，标枪的世界纪录，增加到104.8米。这意味着，标枪可能会，被投掷到体育场之外，给观众带来危险。1986年，国际田联重新设计了男子标枪。标枪的重心向前移动了四厘米，投掷距离缩短了10-15米。下面介绍了标枪运动的看点。
一、标枪运动，规则简单，过程快速
标枪赛事的场地，非常开阔。标枪运动的比赛规则，也不复杂。他们会测量运动员的投掷距离。投掷距离最远的运动员，会获得胜利。观众不了解标枪知识，也可以观看标枪比赛。标枪运动员，进行助跑和投掷。标枪飞行并落地。比赛过程，一气呵成，非常快速。我认为，这是标枪运动的看点之一。标枪运动，不会考验观众的耐心。
二、标枪运动员，他们的投掷技术，具有观赏性
标枪运动的难度很高。标枪运动员，需要具备运动能力和策略。标枪运动员的面部表情、助跑、交叉步、投掷动作，都有差异。释放标枪的时机和角度，至关重要。观众可以欣赏他们的投掷技术。这也是标枪运动的看点。标枪飞出去之后，运动员失去重心，他们的动作也很有趣。上面就是，在观众眼里，标枪运动的看点。
标枪比赛规则（附带小问题）
奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。
远度项目决赛前三轮比赛的顺序抽签决定。决赛前三轮比赛结束后，按成绩取前8名运动员进行最后三轮比赛；第四、五轮比赛排序按前三轮成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的在最后跳（掷）。
有效成绩：投掷项目比赛除犯规以外，当运动员投出的器械完全落在落地区内（不包括落地区边线）才算有效，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。
扩展资料：
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：
①超出时间限制；
②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）；
③在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败；
④只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出；
⑤在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时限内完成投掷；
⑥参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴；
⑦比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。
握法：握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。也可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。
持枪：持枪的方法是屈臂举枪于肩上，大小臂夹角约为90度，稍高于头，枪尖稍低于枪尾。
助跑：助跑的距离应根据投掷者发挥速度的快慢而定，一般在25-35米之间，助跑分为两个阶段。
预跑阶段：预跑阶段主要是加速，在跑进中上体稍前倾，用前脚掌着地，大腿抬得较高，后蹬力量强，动作轻快而富有弹性，持枪臂随着跑的节奏与左臂配合，自然前后摆动，并与下肢动作协调一致，在加速中进入投掷步。
投掷步阶段：五步投掷步的前四步一般步长是：第一步大，第二步小，第三步大，第四步小。
第一步：左脚踏上第二标志线，右脚积极前迈，同时，右肩后撤并开始向后引枪，左肩逐渐向标枪靠近，左臂自然摆至胸前，眼向前看，髋部正对投掷方向，持枪臂尚未伸直
第二步：当右脚落地，左脚离地前迈开始了投掷步的第二步。左脚前迈时，髋稍向右转，右肩继续后撤并完成引枪动作，右手接近于肩的高度，枪身与前臂夹角较小，枪尖靠近右眉，保证标枪纵轴和投掷方向一致。
第三步：是由左脚落地开始的，左脚一落地，右腿膝关节自然弯曲，大腿带动小腿积极有力地向前摆出，当右腿靠近左腿时，左腿快速有力地蹬伸，促使右腿加快前迈。此时髋轴转向投掷方向，并与肩轴形成交叉状态。
左臂自然摆至胸前，有助于左肩继续向右转动，加大躯干的向右扭转。右脚尖外转用脚跟外侧先落地，然后过渡到全脚掌，与投掷方向成45度角左右。躯干和右腿成一条直线，整个身体向后倾斜与地面形成一定的夹角。
第四步：在交叉步右脚尚未落地之前，左腿就要积极前迈。右腿落地，体重落地弯曲的右腿上，接着，右腿积极蹬地，加快髋部向水平方向移动，同时也加快了左腿的前迈。左腿前迈时，大腿不宜抬得过高，左脚用内侧或脚跟先着地，做出强有力的制动和支撑，左脚落地的位置应在右脚落地前投掷方向线的左侧约20-30厘米处。
最后用力：投掷步的第三步右脚着地后，由于惯性，髋部迅速向前运动，在超越了右腿支撑点之后（左脚未着地），右脚就开始最后用力。当左脚着地，便形成了以左脚到左肩的左侧支撑，为右腿继续蹬地转髋创造条件。
右腿有继续蹬地，推动右髋加速向投掷方向运动，使髋轴超过肩轴，同时髋部牵引着肩轴向投掷方向转动，在肩轴向投掷方向转动的同时，投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转，当上体转为正对投掷方向时，形成了“满弓”姿势。
此时投掷臂处于身后，约与肩高，与躯干几乎成直角。弯曲的左腿做迅速有弹性的蹬伸，同时胸部尽量前送，并带动小臂向前做爆发性“鞭打”动作，使全身的力量通过手臂和手指作用于标枪纵轴。
标枪离手一刹那，手腕和手指的积极动作，能使标枪沿着纵轴按顺时针方向自转，这可以保持标枪在空中飞行的稳定性，提高标枪的滑翔效果。标枪出手的适宜角度约30-35度。
在标枪的运动中，人们一边设法提高标枪的“滑翔性”，一边却通过精密的计算来降低掷标枪运动成绩，应该说是一件很有趣味的事情。有所谓的：标枪分米级理论 。
掷标枪运动具有悠久的历史。在古代，人们就用类似标枪的器具作武器去猎取野兽，后来成为战争的武器。我们可以把它称作：投枪。 投掷标枪作为古代奥运会的正式比赛项目是在公元前708年的第18届古代奥运会，而且属于古代“五项竞技”之一。
1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。到了1886年，在斯堪的纳维亚国家（芬兰、瑞典）的运动会上，瑞典运动员以35.81米的成绩首创男子掷标枪记录。男子标枪和女子标枪分别于1908年和1932年被列为现代奥运会比赛项目。1960年列为奥运会正式比赛项目。
标枪的形状与材质：最初运动员使用的木制标枪前后一样粗，20世纪50年代初，美国标枪运动员赫尔德（Franklin Held）研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，因而被称为“滑翔标枪”。20世纪60年代，铝合金标枪问世，它比木制标枪硬度大，减少了颤动，标枪的外形有利于飞行。
前交叉步技术：标枪早期的木竹过期后，越来越多的科技含量融入其中，加上标枪运动员“前交叉步”技术的逐步提高，越来越精湛的水平，标枪的世界纪录被定格在了104米。
标枪体育比赛中，有哪些精彩的操作呢
投掷标枪，田径投掷长矛的运动，被列入古希腊奥林匹克运动会，作为五项全能比赛的五个项目之一。现代国际男子比赛中使用的标枪是一种带有锋利金属尖端的木头或金属长矛。它是根据国际田径联合会 (IAAF) 发布的一套详细规范建造的。它的总长度必须至少为 260 厘米，重量至少为 800 克。女子标枪更短更轻，长度至少为 220 厘米（86.6 英寸），重量至少为 600 克。鲍勃·比蒙（美国）在 1968 年墨西哥城奥运会期间以 8.90 米（29.2 英尺）的成绩打破了跳远世界纪录。
标枪投掷涉及一种矛状工具，在接近运行结束时以过肩动作投掷。短跑后，标枪直接向前投掷，肩上运动，进入场地上标记的 29° 扇形。它必须首先着陆点。投掷者在投掷标枪前身体不得旋转一整圈（360°），并且不得踩到或越过跑道尽头的一条线。
斯堪的纳维亚运动员统治了男子标枪比赛的前 50 年，瑞典在 1896 年举办了第一届全国锦标赛，直到 1953 年，瑞典和芬兰运动员保持了最多的世界纪录。标枪自 1908 年以来一直是奥运会项目，1932 年，女子标枪项目被添加到奥运会项目中。
1972 年，就在波兰运动员 Ewa Gryziecka 创造女子标枪投掷记录仅仅 35 分钟后，Fuchs 将标枪投掷的距离超过 2.3 米（7 英尺 6 英寸），总计 65.06 米，她的第一个世界纪录。她继续创造了六项世界纪录，同时赢得了两次欧洲锦标赛，以及两次世界杯和四次欧洲杯决赛。
标枪运动，是什么时候成为奥运会比赛项目的
标枪运动，是什么时候成为奥运会比赛项目的？
标枪是足球运动抛掷新项目。1960年列为夏季奥运会宣布比赛新项目，那时候对枪的长短，净重，绳把的部位等作了统一要求。掷标枪比赛是在4米宽的赛道上开展，投出去的标枪务必枪尖先落地式，还务必落在约29夹角的抛掷区域内才合理。当代标枪的规格型号是，男子标枪重800克，长260—270公分，女子标枪重600克，长220—230公分。
标枪是人类的历史上面有据靠谱的最先的远程控制武器之一。从远古时代逐渐，它就被作为关键的狩猎工具。标枪一般由有镖头和枪杆构成，有一些配有起均衡功效的汽车尾翼。镖头由金属材料打造而成，一般有锥型和长梨形等方式，套服在枪杆上。
枪杆一般 用红木，竹杆或合金做成的。在沙场上，标枪经常与巨盾相互配合应用，以填补贴身装备的不够。伴随着十字弩的发生，标枪的应用逐渐降低，可是直至13新世纪，标枪依然是全球很多我国部队的式样武器装备。
古希腊时期，古时候奥林匹克运动中，大家就早已逐渐将标枪跳远技巧投远和原地不动投准做为比赛新项目。在彻底撤出国防演出舞台以后，标枪变成了一个完全的足球运动新项目。1792年，瑞典举办了当今世界的第一次当代标枪比赛。
男子标枪和女子标枪各自于1908年和1932年被列为当代夏季奥运会比赛新项目。体育竞赛中的标枪一般用金属材质或碳纤维做成，两边尖锐，男子标枪重800克，长260到270公分；女子标枪重600克，长220到230公分。
始于古时候人们用匕首捕获猛兽的主题活动，后匕首又发展变成战斗的武器。公元708年被列为第18届古代奥运会五项全能之一。当代标枪健身运动起源于19时代的瑞典，希腊，匈牙利和芬兰等欧洲我国。1792年瑞典的法隆逐渐举办标枪比赛。
最开始选手采用的木质标枪前后左右一样粗，20世际50时代初，美国标枪选手赫尔德(FranklinHeld)科学研究出两边细，正中间粗的木质标枪，增加了标枪在空中飞行的时间，因此被称作"滑行标枪"。60时代瑞典生产制造出金属材料标枪，使标枪的滑行特性更强，大大提高了健身运动考试成绩。
1984年民主化德国选手霍恩(UweHohn)以104.80米的考试成绩摆脱世界记录。国际田联为确保内场粉丝的安全性，1986年将男子标枪重心点向枪尖方位移位4公分，以减少航行特性，1999年又将女子标枪重心点向枪尖方位移位3公分。
标枪可以用金属材料或其它合适的相似原材料制做。男子标枪重800克，长260~270公分；女子标枪重600克，长220~230公分。比赛时，选手务必一只手将标枪从肩膀方掷出，枪尖务必落在抛掷区视角线内方为合理。男，女标枪各自于1908年和1932年被列为夏季奥运会比赛新项目。
