八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
初二体育中考考什么内容?
男生
1.1000米,必考项目。
2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。
3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。
女生
1.800米,必考项目。
2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。
3.足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。
评分标准:
1、9年级男子1000米(单位分秒):用时大于或等于5.38,得7分;用时5.30-5.37,得7.5分;用时5.25-5.29,得8分;用时5.21-5.24,得8.5分;用时5.16-5.20,得9分;用时5.12-5.15,得9.5分等,最好成绩用时小于3.4,得满分20分。
2、9年级男子立定跳远(单位公分):成绩小于或等于170公分,得4分;成绩在717-172之间,得4.5分;成绩在173-174之间,得5分;成绩在175-176之间,得5.5分;成绩在177-178之间,得6分等。最好成绩大于或等于250公分,得满分14分。
3、9年级男子实心球(单位米):成绩小于或等于4.2,得4分;成绩4.3,得4.5分;成绩在4.4-4.5之间,得5分;成绩在4.6,得5.5分;成绩在4.7-4.8之间,得6分;成绩在4.9,得6.5分等。最好成绩是大于或等于11.4米,得满分14分。
初二体育中考标准是多少?
初二体育中考标准如下:
初二年:及格(60分):144厘米;良好(80分):174厘米;优秀(90分):188厘米;满分(100分):200厘米。评分标准的总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分,附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分。八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
体育考试注意事项:
1、考前训练:
考试前三天,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样,大量的体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对考试产生不良影响。
这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态,每天的训练时间最好安排在考试的时间,让机体产生条件反射,在考试期间产生兴奋性。
2、考试装备:
考前要准备好考试的装备,运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合,所以最好在上半年就开始准备新鞋子,提前与鞋子磨合,免得出现大小不合适,磨脚等现象,临近考试不要换新鞋,可以穿平时训练的鞋子,这样在考试的时候没有陌生感。
有关鞋子的选择,主要遵循以下几个原则:一是要跟脚(包裹性强),二是要轻便,三是要防滑,四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋,气垫鞋的气垫有缓冲的作用,不利于体育考试时的发力。