大型体育场座位数量较大，为了在合理视距范围内多设座位，底层看台落地设置可减少看台前端与赛场边缘的距离。多层（叠合）式看台可以利用上下层看台之间的空间布置贵宾包厢。多层（叠合）式看台构造复杂、造价高，上层看台高度大并且较陡，易产生眩晕感，仅适用于大型体育场或单侧布置看台的中型体育场。
体育场馆看台的布置方式有哪几种类型?
体育场馆看台的布置方式类型有：
1、根据看台最前排所在的高度可以分为首排落地式看台及首排抬起式看台。
首排落地式看台的特点在于第一排落地或与地面垂直距离较近，看台布局时可以距离比赛场地更近，观众可以与场内建立交流，适合各种类型的比赛及活动；观众可直接沿看台的纵向走道通至场地区地面，有利于人员疏散。
由于最前排台阶落地，看台的总体高度降低，看台视线受前排影响程度降低，看台俯视角可以减小，看台坡度可以更缓，非常适用于结合地形顺坡而建的看台，此外还适用于大型体育场的底层看台。大型体育场座位数量较大，为了在合理视距范围内多设座位，底层看台落地设置可减少看台前端与赛场边缘的距离。
首排抬起式看台的特点在于看台底部作为配套用房，观众区与比赛场地隔开，避免干扰比赛；从最前排起，台阶就具有一定的高度，在看台上所有的座位均能看到赛场上全部运动员，观赏视野好；在看台下部的配套用房内，工作人员可直接透过窗户观察比赛场地内的情况，对赛事管理、赛事技术工作及场地安保工作十分有利。
2、根据看台的坐席情形可分为坐式看台和站式看台。站式看台多见于欧洲的足球赛场中，因足球联赛的场次级别不同，观赛人数差别较大，站式看台可在决赛中容纳更多的观众。出于视线影响、安全、管理等方面因素考虑，国内体育场看台设计适宜采用坐式类型。
3、根据构造形式可以分为固定（永久性）看台和活动看台（临时性）。目前市面上有多种类型的成品活动看台，可机械辅助控制展开及收起，根据观众的人数启用。活动看台还适用于多种体育运动组合的场地，在占地较大的体育运动比赛时收起看台以获得充足的比赛空间。
4、根据看台的坐席规模可以分为单层式看台、多层（叠合）式看台。多层（叠合）式看台可以利用上下层看台之间的空间布置贵宾包厢。多层（叠合）式看台构造复杂、造价高，上层看台高度大并且较陡，易产生眩晕感，仅适用于大型体育场或单侧布置看台的中型体育场。
看台的布局
看台一般围绕运动场地布局，可根据规模及布置形式分为单侧布局、双侧布局、U型布局、环形布局。
单侧布局即在运动场地长轴方向的一侧布置，为避免阳光照射影响，一般布置在西侧；双侧布局，即在体育场长轴方向的两侧布置，看台坐席占据较好是视野位置；U型布局，即在体育场长轴方向的两侧及短轴方向的一侧布置，空余的一侧可用来设置大屏幕；环形布局，即围绕体育场四周布置，多呈“碗式”造型。
体育课程标准的基本理念是什么
体育与健康课程标准的基本理念是：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异和不同
需求，确保每一名学生受益。课程标准理念为体育教学改革指明了方向，作为体育教师应认真学习领
悟新课改的精神，克服传统教学模式的束缚，加大课程内容选择与教学灵活性，实现由教师为中心向
以学生为主的转变，改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的状况，让每一名学生从体育学习中受益。如
何将体育课程标准落实到实处，我们做了一下尝试，旨在寻求提高体育教学质量的方法和途径。
一 调动学生学习积极性，使学生主动参与教学
传统的体育教学比较强调教师的教，学生只要跟着教师学就行，教学过程以教师为中心，学生处于被
动消极的地位。体育课程标准强调“以学生发展为中心，重视学生主体地位”。因此，教学中我们要
充分调动学生学习积极性，使他们积极主动地参与教学。
1 引导学生建立正确的学习动机
动机是实现目标的动力。通过体育理论的学习使学生了解体育与健康课的任务和目的，端正学习态度
，明确学习目的。在教学中，无论教什么内容，都要让学生明白：为什么练，有什么用，在什么情况
下才能用得上，让学生懂得练习的价值和好处，这是学生主动学习的力量源泉。例如：在耐久跑教学
中，我们会让学生知道耐久跑可以提高学生有氧耐力素质，是将来健身的主要手段，什么是正确的技
术动作，如何克服极点现象和分配体力，怎样才能提高成绩等。只有这样，才能变“要我练”为“我
要练”，使教学过程真正成为积极主动、好学乐学的过程。
2 培养学生学习的兴趣
学习兴趣直接影响学习行为和效果，当学生对学习有兴趣时，他们总能自觉主动积极的学习，不觉得
学习是一种负担，并从中获得乐趣。因此，在教学中根据初中学生的兴趣爱好，在教学内容的选择上
尽量满足学生学习的需要，给学生留出自主练习的时间，学生可以根据自己的兴却爱好自主选择练习
项目；不断改进教学方法如：采用游戏法、比赛法，提高练习的趣味性和娱乐性；不断变化练习方式
，使学生的练习不再枯燥无味；组织小型比赛，培养学生的竞争精神，使学生在激烈的比赛中，运用
自己的技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手，品尝成功的喜悦。只有这样，学生才能主动积
极地参与教学。
3 采用积极的评价，激发学生学习热情
对学生进行正确评价也是激发学生学习积极性的重要手段。对学生评价不应只从运动成绩、运动技能
出发，而是看学生运动参与程度和在进步幅度。在教学中多发现学生的长处和优点，以表扬为主，对
学生一点儿进步应及时给予表扬，用表扬鼓励的言语，如“很好”，“不错”，“继续努力”等给学
生的心理以良性刺激，以提高学生学习热情。
4 让每一名学生都能体验到运动的快乐。
身体素质好、运动能力强的学生在教学中比较活跃，能从体育活动中获得乐趣，能积极主动地参与教
学。而体育差生由于完不成教学任务、达不到教学要求，没有表现的机会，容易产生失败感和厌学情
绪。因此，教学中我们应更多地关注差生，区别对待，在运动强度和练习次数上提出不同的要求，使
他们都有不同程度的提高，让他们也能体验到运动的快乐。只有这样，才能真正调动学生学习积极性
二 对教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性
以前的体育教学大纲，不同的年级规定了不同的教学内容，教师依据教学内容进行教学，而体育课程
标准没有给出具体的教学内容，强调“尊重教师和学生对教材的选择性”， 同时也对选择教学内容提
出了以下要求：1 符合学生身心发展、年龄性别特征；2 运动形式活泼，能激发学习兴趣；3 具有健
身性、知识性和科学性；4 对增强体能、增进健康有较强的实效性；5 简单易行。教师对教学内容有
了自主选择的空间，也对教师提出了更高的要求，必须根据学生特点、学校场地器材情况对教材进行
加工，产生具体的教学内容，将教学内容作为达成学习目标的手段。
在选择教学内容的过程中，我们做了以下尝试：
1熟悉教材，了解教材的价值和作用，教学中尽量多的安排对增进身心健康有积极作用的教材，如：发
展耐力素质我们采用了定时跑、定距跑、折返跑、跳绳等多种形式的练习；发展速度素质可采用快速
跑、接力跑等练习，发展力量素质可采用实心球、各种形式的跳跃练习、俯卧撑、立卧撑等；培养学
生组织纪律性可采用队列练习；培养学生竞争与协作的精神可采用篮球比赛和接力比赛等。
2教学内容要符合初中学生的身体、心理特点，教师要了解学生的兴趣爱好，学生喜欢才能全身心投入
学习。例如：初中大部分男生都喜欢篮球，制定教学计划时可多安排篮球课，而女生可安排跳绳、跳
皮筋等项目。
3对竞技性的教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性。例如：过去的接力跑教学是在固定的接力区
内完成传接棒，开始练习时学生兴趣很高，但时间长了以后学生就觉得没意思，尤其是高年级的同学
，因此，我们在教学中不断变换练习的形式，如：圆形接力、叫号接力，延长或缩短接力区，用书包
、实心球物品代替接力棒等，来提高学生的兴趣。过去的障碍跑多以跨栏的形式出现，比的是速度，
而生活实际当中很少会出现高度相等、间距相等的障碍，因此教学中我选用了跨越不等间距、不同高
度型的障碍，这样有利于激发学生的兴趣，有效地提高学生越过障碍的能力。篮球的传球多以两人互
传的形式反复练习，学生毫无兴趣，在学生基本掌握动作要领后我采用五人传球五人抢断的形式，这
样既可以提高学生兴趣，又可以提高实战能力。
4 开发新的教学资源。我国是一个多民族国家，民族体育文化源远流长，我们有许多宝贵的民族传统
体育资源，我们将跳绳、沙包、毽球引入了课堂，形成学校的校本教材，对传承民族民间传统体育具
有积极的作用，深受同学们的欢迎。另外我们还将对场地器材要求很高的垒球引入了课堂，用软式排
球代替垒球，将棒击球变为手臂击球，用半个篮球场四个角作为四个垒，简化比赛规则，降低练习的
难度，使学生掌握了垒球的基本知识、技术和战术，学生学习积极性很高，取得了较好的效果。
三 不断改进教学方法，提高教与学效果
“体育教学方法是为了完成教学任务，实现教学内容，教师所采用的教法和在教师指导下学生学法的
相互作用的统一过程。”传统的教学方法重视教师的教，重视教师的主导地位，而课程标准强调重视
学生的主体地位，加强学生学法的指导和教法的研究。
1 加强对学生学法的指导
教学过程是师生交往、共同发展的过程。只研究教法不重视学法，不利于调动学生学习积极性和提高
教学质量。因此，教学中要对学生进行学法的指导，引导学生学会学习。
（1） 培养学生自学、自练能力。教师指导学生看图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习。
（2）为学生营造合作学习的氛围。体育教学的特征之一就是合作，无论是集体项目还是个人项目，学
生在学习过程中都需要合作，教师可以让学生相互观察、相互指导、相互纠正，使学生在合作学习的
氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量。例如：在实心球教学中，学生建立正
确的技术概念后可采用相互指导纠正的方法，这样既可以帮助同学纠正错误动作，又可以进一步加深
对动作的理解。
（3） 为学生创造问题情境，鼓励他们主动地分析问题和解决问题。例如：在接力跑教学中教师先提
问“怎样才能在接力区高速完成传接棒？”，学生带着问题去练习，学生相互讨论，教师诱导归纳得
出以下几点：1熟练掌握传接棒技术。只有掌握技术才能在快速跑动中完成传接棒。2接棒同学要充分
接力区的长度发挥的速度。理论上接力区的前沿是传接棒的最佳位置。3接棒的同学要根据传棒同学的
速度确定起跑的时机。
2 加强教法的改革
科学合理地运用教学方法实施现教学目标的重要途径，教师的教应有利于学生更好的学，在教学中我
们主要采用了以下几种教法：
（1）传统的教学方法：不管体育教学如何改革，我们都离不开传统教学方法，它在体育教学中具有举
足轻重的作用，如：讲解示范法、练习法、游戏比赛法等。
（2） 探究式教学：教师先让学生练习体会，然后教师提问，鼓励学生积极思考，让学生自己寻求解
决问题的方法。例如：接力跑的起动时机、传接棒技术中如何合理运用技战术、障碍跑的起跨距离等
教学中采用了探究式教学法，取得了较好的效果。篮球教学中，可采用先让学生玩，在学生玩得过程
中学生会发现技术战术的缺乏，教师在针对学生练习中出现的问题进行指导纠正，有利于提高教学效
果。
（3） 分层教学法：教师根据学生身体素质和运动能力的差异进行分组，对不同水平的同学提出不同
的要求，确保每一名同学都有进步。例如: 耐久跑教学时，根据学生能力不同将学生分成好、中、差
三组，在练习距离、强度、休息时间和练习次数上提出不同的要求，使全体学生在原有的基础上能有
较大进步。
四 培养学生自觉锻炼的习惯，树立终身体育的意识
终身体育是体育教育的最终目标，学校体育是终身体育的基础。学校体育的任务不仅仅是增进身心健
康，掌握体育知识、技术、技能，而且要培养体育能力，使学生学会锻炼身体的方法，养成自觉锻炼
身体的习惯，树立终身体育的意识。教学中我们采取了以下措施：
1 了解体育锻炼的目的，学会锻炼的方法
在体育教学中，让学生了解体育锻炼的作用、科学锻炼身体的原理与方法和体育卫生保健常识，使学
生知道为什么要锻炼，怎样锻炼，如何在锻炼中进行调控。
2 留给学生自学自练的时间和空间
在教学中教师有意识地为学生提供自学自练的机会，如：体委根据课的内容、学生兴趣安排准备活动
；小组长组织游戏比赛等，以提高学生的自学、自练的能力。同时，安排自由活动的时间，学生可以
根据自己的兴趣爱好选择练习内容，有利于提高该项目的运动水平，养成自觉锻炼的习惯。
3 正确引导学生积极参加课外体育锻炼
鼓励学生将所学的体育知识、技能、科学锻炼身体的方法运用于体育实践，坚持锻炼持之以恒，养成
自觉锻炼的习惯，树立终身体育意识。
五 改进传统的评价方法，科学全面地评价学生
在传统体育课堂教学评价中，评价是教师的专利，教师仅对学生的运动成绩和课堂表现进行评价，这
种评价是不科学，不全面的。通过这种评价，只有少数人获得鼓励，体验到成功，而大多数学生都成
了体育学习的失败者。因此，《基础教育课程改革纲要（试行）》明确指出：“评价不仅要关心学生
学业成绩，而且要发展和发现学生各方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立
自信”。体育与健康课程也明确了的学习评价的目的：1、了解学生学习情况与表现，以及达到学习目
标的程度。2、判断学生学习中存在的不足，分析原因，改进教学。3、为学生提供展示自我的机会，
鼓励和促进学生进步和发展。4、培养学生自我认识、自我教育的能力。
在体育与健康课程的学习评价的指引下，我们在实施的过程中注重以下几个方面：
1 注重教师评价与学生评价相结合
体育学习的评价不仅只有教师参与，同时还要学生进行自我评价和相互评价，体育教师要组织和指导
学生对自己的学习进行评价及相互的评价，这样可以使学生发现自己的进步，又能了解自己的不足，
以便进一步改进学习。例如：在期末总评中，组织学生自评和小组互评。
2 注重即时评价与延时评价相结合
体育学习评定具有激励和促进的功能。通过即时评价教师可以了解学生学习的状况，肯定学生的进步
，调动学生的积极性。但即时评价也可能带来负面影响，甚至会挫伤学生自尊心。这时应采用延时评
价。例如：在耐久跑考核中，给不及格的同学重新考试的机会，通过学生自己的努力，经过一次、两
次、甚至三次补考，获得通过，体验到成功，这充分体现了延时评价的优点。
3 注重能力评价与学习态度评价相结合
能力评价是体育学习评价的重要组成部分，它可以反映学生的运动能力和身体素质。但在评价过程中
应考虑学生的学习态度。
打网球有什么好处
有以下好处：1、促进人体机能的发展 ，我们知道，打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断，并联想到落点，然后做出相应的移动或跑动，在挥拍回击的瞬间，还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向，这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。经常打网球可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高，能使我们保持充沛的精力，增强记忆力，提高工作、学习效率。 经常从事网球运动，对运动系统能起积极的促进作用。打网球可以使骨骼的新陈代谢加强，骨骼的血液循环得到改善，使骨骼更加粗壮、坚固。打网球可以使肌纤维变粗，肌肉变得更加结实，力量增强，反应迅速、准确、协调。经常打网球可使关节更加灵活，能承受更大的负荷，关节活动的幅度加大，身体动作更加舒展。 经常打网球使得循环系统的机能得到改善，使心脏得刭较好的锻炼，收缩力加强，血液输出量大大提高，心脏跳动频率减慢，同时也使血管保持良好的弹性。 打网球可以改善呼吸系统的功能，首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑，促使呼吸加快，锻炼了呼吸肌，使呼吸动作的幅度加大，这样就能保证有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量增大，肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次是呼吸深度提高，频率减慢，一般正常人每分钟呼吸12~18次，经常打网球的人，呼吸深而慢，每分钟可以减少到8~12次，深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的时间休息，工作持久而不易疲劳。
2、调节情绪，振奋精神 打网球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神都感到有些疲劳，这时如果去参加网球活动，展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中，既有搏击天空的豪情，又有心旷神怡的自由之感，在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者，网球运动的活动内容丰富多彩，时而在底线对攻，时而上网截击，跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体，参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的~心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。
3、促使中老年人延年盖寿 人的衰老、死亡是不可抗拒的，但推迟衰老、延年益寿是可以争取的。参加网球运动能使人推迟衰老、延长寿命。如前所述，打网球能改善神经、运动、呼吸、循环等系统的功能，使机体的各器官保持生命力，这必然对中老年人的常见病有预防功效。网球多在露天环境中进行，空气清新、宜人，心情轻松、愉快，很容易消抵中老年人的暮年之感，忘掉年龄而回到年轻时代。经常打网球可使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。
4、促进少年儿童身心健康发展 少年儿童正处于生长发育时期，此时如果经常参加网球运动，会对他们身心的健康发展带来极大的好处。 打网球需要具备敏捷的思维、快速的反应、准确的判断，同时，还要根据临场情况的变化采取相应的声东击西、长抽短吊等战术变化。一场网球赛就好比捉迷藏，既要斗智又要斗勇。 少年儿童身体的各个器官都处在生长发育阶段，体型、骨骼、肌肉、内脏功能、神经系统等都会有显著的变化，且可塑性大。参加网球活动，新陈代谢比较旺盛，各个器官、系统都要积极地参与，这对发育还不太成熟的器官是一种很好的促进作用，时间一长，这些器官就发育得很完善。
壁球会成为体育行业的另一个黑马吗？（鹰飞九天）
从关注度看，足球、篮球、乒乓球等是所有体育项目中媒体热度最高的，除此之外，滑雪、自行车、壁球等新兴体育项目也备受关注，逐渐进入媒体热度榜单。如今，消费者不再满足于足球、篮球等主流热门体育项目了，而是进一步寻找关注适合自己的体育项目。壁球运动是一项高效能、竞争性激烈、观赏性极高的室内运动，专家预计，2028年有望正式进入国际奥运会项目。可见，壁球运动不仅仅是一项体育竞赛，同时也担当着引领体育变革的责任，新兴项目将成为城市体育运动发展的新方向之一。以上是鹰飞九天的见解，希望能够帮助到你！
