体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。三是要对于社会影响较大、普及率较高、观赏性强、群众喜闻乐见的项目。总而言之，大力发展体育，对社会发展进步，国家富强有着重大而深远的意义。
简述体育锻炼对人体健康的作用？
体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用。 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。 2、促进血液循环，提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。 3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的的生命现象， 肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。 4、促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。 5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力 从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的情感体验，心情舒畅，精神愉快。由于运动的激励还可以增强自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪，如消除情绪的沮丧和消沉。在当代中国应该发挥体育的哪些功能
一是要充分挖掘项目的潜力，以重点优势项目的数目精，队伍大为取向，加强体育文化建设；二是要加速体育科学技术进步，提高运动成绩的科技贡献率，形成发展的新的增长点。
三是要对于社会影响较大、普及率较高、观赏性强、群众喜闻乐见的项目。
四是要转变思想观念，最终实现原来主要靠国家办体育的单一形式向多渠道、多层面、社会广泛参与的多元形式的转变。
总而言之，大力发展体育，对社会发展进步，国家富强有着重大而深远的意义。
