腿疼一般是在运动后肌疲劳没有放松所致或身体重量压力所致或半月板，关节受损所致。肌疲劳放松放松，不要大量运动，吃点补充维生素的食物，别吃垃圾像什么方便面的玩意，吃牛肉有营养的，按摩也行，这就行啦。我是2个星期没动就好了大半，这和个人的恢复力有关。我是体育生，最近训练到小腿肌肉酸痛，怎样可以缓解病情分析：小腿肌肉酸痛，常见于活动量较大，局部肌腱劳损所致，必要时，请到医院骨科检查，排除肌腱拉伤的可能。
我是体育生、为什么总是腿疼已经持续了两个月。怎么办?
我也是体育生。腿疼一般是在运动后肌疲劳没有放松所致或身体重量压力所致或半月板，关节受损所致。肌疲劳放松放松，不要大量运动，吃点补充维生素的食物，别吃垃圾像什么方便面的玩意，吃牛肉有营养的，按摩也行，这就行啦。身体重量压力所致的话就要减重啦，建议你去游泳。损伤看医生。快速回复么。我是2个星期没动就好了大半，这和个人的恢复力有关。希望能对你有所帮助。我是体育生，最近训练到小腿肌肉酸痛，怎样可以缓解
病情分析： 小腿肌肉酸痛，常见于活动量较大，局部肌腱劳损所致，必要时，请到医院骨科检查，排除肌腱拉伤的可能。一般和活动剧烈，活动时间较长有关意见建议：在当地医生的指导下，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，针灸按摩理疗，壮腰健肾丸口服，多可缓解，注意锻炼时，积极进行各个关节，肌肉的放松。多可避免您的情况
